Philip

De feestdagen staan voor de deur met veel gezelligheid en…. lekker eten. Hartstikke leuk, maar ook een uitdaging voor iedereen die op het gewicht wil letten en gezonder wil leven: 10 tips om de feestdagen door te komen.

Al hoewel ik zeker wist dat dit de juiste keuze voor mij zou zijn had ik toch wat gemengde gevoelens over het idee om een nieuw avontuur aan te gaan.

Vroeger was ik een externe eter…… Er was een gebrek aan discipline en dit was dan ook de reden dat ik niet kon afvallen, althans dat dacht ik